前回のお話の中で、ネガティブな事や恐怖や恐れを
いつも意識し考えていくよりも、ポジティブな事、
たとえば「しあわせ」について考えたり意識したほうが
しあわせな人生を歩めるのでは？という提案をしたのですが、
これって実は、同時には意識できないんですよね。
つまり、恐怖や恐れを抱きながら、
同時に、しあわせをフォーカスしてしあわせな事ばかり考える。
という事（状態）は、人間の脳の構造上不可能なのです。
例えば、思いっきり心の底から笑いながら、
心底落ち込んで悲しみの涙を流す。という行動とか
普通の人間には、まず不可能な感情表現なんですよね。
だから
しあわせをフォーカスするのでしたら、
「本気」で「一生懸命」しあわせを意識していかないと
なかなか、しあわせにフォーカスし続けられません。
というのも、深刻な悩みを持ってる方ほど、
「いつも」ネガティブな考えを頭の中に巡らせているからです。
上に書いたとおりこのネガティブな考えと、
しあわせは同じ時間＆同じ場所に同時に存在できません。
だからいつも不安や恐れ、心配事にばかり意識がいってる人に
今から、しあわせにどっぷり浸ってください。って言っても、
「そう簡単にはいきません」って返って来る事が多いのです。
こういう事もあって、やるなら本気で真剣にやらないと、
なかなか心の悪い癖から抜けられないんです。
