いらいらを最短で解決する方法

前回では、相手に対してこうなって欲しいと思ったときは、
自分を変えていった方が早い、というお話を書いてきましたが、
今回はもう少し具体的に踏み込んで書いていきたいと思います。

こういった話というのは本当によくある話なんですよね。

実際にどうも相手の嫌な所といいますか、悪い癖みたいなものが、
いつも一緒にいるからか、よく見えてしまうって感じの話です。

ただ、こういった場面では、
ホトンドの方が気づかれていますが、
実は自分自身も相手がやってるような事を
同じ様にやっています。

だから、相手もこっちを見てつい真似てやっている。

そして、それが自分にとって嫌な事なら、
まず、真似される元の自分を変えてしまうことで、
真似する側の相手の方も変わってきます。

例えば身近なところで言うと、
「もっと楽しく食事すればいいのに」
と相手を見て思ったとしましょう。

そしてもし、こう自分が思ったとしたら、
「相手がどうのではなく」
「自分が」思いっきり楽しんで食事をしてしまえば良い、
ということになります。

そうすれば相手も笑顔になったり、
楽しい話題を振ったりと、
一緒になって食事が盛り上がる可能性が高まります。

自分がぶすっとした顔で不味そうに食事をしてたら、
相手も(あなたをいくら好きだからといっても)
ご飯を美味しく食べられないのは当然です。

一緒に居る時間が長くなるからこそ、
お互いに似てくるというのはまさにこのことです。

そして、

この状態を相手のせいにして、
(自分で勝手に相手が悪いとか決め付けて)
相手に変わって欲しいとか思うようになったとしたら・・・

まあ、こういった書き方をすると、
なぜだか自分が悪い事をした気がするかもしれませんが、
実際にそういうことなんですからしょうがないです。

どんな物事も「元はこちら」というとらえ方が出来ると、
大抵の問題が早く解決できるようになっていきます。