今までの流れとしては、
自己評価が高いと自信に繋がり
悩み事も少なくなる傾向があるのですが
逆に自己評価が低いと、自信が無い状態になり易く
場合によっては劣等感を抱く場合もあり、
悩み事が増える傾向がある。
というお話をしてきました。
ですので、自己評価を高めてやれば、
自己評価が低い事で起きて来る問題を
前もって防ぐ事が出来る。
という話になってきます。
しかし、今、自己評価が低い人が、今すぐ高く出来るのか？
となると、そう簡単な話でも無いのですよね。
例えば、今、自己評価が低い人というのは、
更にこれからも自己評価を下げていく傾向があります。
具体的には、自己を卑下するクセがついてる人とかは、
他人の優れた部分と自分とを比べる事が習慣になっていて、
他人の長所や優れた部分に嫉妬し、その部分に対して、
自分の評価を過剰に下げる事に熱心な人が
結構いらっしゃるのです。
まずはここの部分、
「他人と比較する事」
を今後はやめなければいけません。
特に「人の優れた部分と自分を比べる事」は、
百害あって一利なしだと私は思っています。
ただし、自分と同レベルのライバルというべき相手となら、
比べるのも「あり」だとは思うのですが、それ以外の場面で
比べるのは、どんな事でも意味が無いと私は思っています。
だからまずは、自己評価を無意味に下げないためにも、
他人と自分とを比べない。という事からやってみてください。
