例えば、物事がうまく行って無い時や、
スランプに陥ってしまい苦しい場面で
私達が取れる行動というのを考えていくと、
大きく分けて２つのアプローチの仕方、
２つの対処法があると私は考えています。
そのひとつが、
悪い事があってもなんでもポジティブに受け取り、
悪い方にはあまり考えないで、積極的に行動していくこと。
ただし、この方法は前向きにポジティブに考えていくという
方法で人によっては心地よい言い回しをされる事が多いので
誰でも受け入れやすいという所があるのですが、
ただ単に前向きに考えればいいんだとか、
どんな事でもポジティブに受け取ればいいんだとだけ考え、
「行動」が伴わない人が出てくる事が時々あります。
例えば、お金持ちになりたいという願望があったとして
頭の中でお金持ちになるイメージをしたり、
アファメーションなどする事はあっても、
具体的にそのお金持ちになる為の行動を
全くしない人もたまにいるのです。
ただ実際に行動されている方もいるのはいるのですが
その行動を見ていると行動が漠然としていたり、
間違った行動をしている人もいらっしゃるので、
実際にポジティブに前向きに考えて行動しても
なかなか結果が出てこないので
途中で飽きて止めてしまう人もいるようです。
また、もう一方のアプローチの仕方として、
現実を直視する。または今の自分をしっかり見つめなおして
悪い所があるならその部分をしっかり改善していく。
という方法があありますが
実はこの方法は、自分のダメなところや嫌な部分、
特に一番自分自身が見たく無い部分も
しっかりと直視していかなければいけないので、
人によってはかなり厳しいアプローチの仕方となります。
べつの言い方で書いていくと、自分で自分に対して
ひとつひとつ厳しくダメだしをしていく事になるので、
日頃から自分に対して甘い人などは
かなり辛い話になってくると思います。
例えば、このサイトで話題にしてきたお話などは、
どちらかと言うと、上の方法よりも下の方法の方を
中心に書いているので読む人によっては耳が痛い話ばかりで
全く面白くない話題ばかりじゃないかと私は思っています。
ただ、ポジティブで前向きに考えて行動するというのは
実を言うといくらでも手抜きができる方法でして、
例えば人によっては、前向きやポジティブという言葉を、
自分の都合のいい様に受け取って（都合よく考えて）
自分の悪い所をまったく反省する事無く
自分の都合のいいようにばかり行動するので
逆に自堕落になり、余計にスランプから
抜け出せなくなってしまうという弊害があります。
だからできれば、
下のアプローチの方をお勧めしたい訳ですが
実は自分に対して厳しくし反省し行動するという
アプローチの仕方というのは、今の日本人には
なかなか受け入れがたい話でもあるんですよね。
例えば、今私の手元に「生きる勉強」という本が
あるのですが、これを書かれた中のひとりに
アルボムッレ・スマナサーラさんという人がいます。
そしてこの人が書く悩みの解消法や病の治し方を
読み進めていくと、読む人によっては
耳がいたい話ばかりになってしまう場合もある訳です。
しかし、だからといって効果が無いという訳でもなく
確実に悩みが解消し病気が治ってしまう人も
中には居るのです。
例えば薬では全く治らなかった鬱病を
ある方法で治したお話などは、薬とか使わなくても
こういった方法で治せるもんなんだな。と感心しました。
しかし、実際にこのスマナサーラさんの話を
直接聞く立場になればかなり厳しい話を聞かされるので
多分、万人受けはしないでしょうが、今の現実を直視する。
と言うこの方法は悩み解消にはとても有効なんですよね。
と、いろいろ書いて来ましたが、
悩み事を何とかしたい時やスランプの時は
大きく分けて２つのアプローチの仕方があります。
そこでまずは、上の方に書いた、
前向きに、ポジティブに物事を受け取り
積極的に行動していくという事をされてみて、
それでもうまく行かなかったら、
下の自分を厳しく省みる方法を試してみてください。
ただ、もしやり方が分らないようでしたら、
アルボムッレ・スマナサーラさんが書いた本を参考に
行動してみるとうまくいくかもしれません。
ただ実際にこの本を読んで見ると分ると思いますが、
読む人によってはかなり厳しい事が書かれてあるので
そこは前もって意識されてた方がいいかもしれません。
