スランプに陥ってなかなか抜け出せ無い時のひとつの対処法

人というのは、上手く行かない事が続いてしまうと、

なかなか以前の様な上手く行ってる状態の事を思い出せなくなってきます。

例えばこれが友人関係だったり家族との関係だったり仕事上のことだったりと

まあいろいろ多岐にわたってそういう事があるわけですが、

自分の人生が上手く行かなくなってしまいそれが続くようになってくると

本当に上手く行ってた過去の事を思い出せなくなってくる場合があるのです。

そしてこれが続くと、今度は上手く行かなくなってる今の状態が

「当たり前の状態」になってきます。

例えば今、自分の思った通りに生きていけてない人の中には、

こういった上手く行かない状態が

当たり前の状態になってる人もいるかもしれませんね。

もちろん、思った通りに生きていけて無くても、

ある程度しあわせで満足しているのなら(本人次第でもありますが)

まあそこまで深く考えなくてもこのままでもいいかもしれません。

しかし上手く行かない事が有り過ぎて後悔ばかりの人生を生きているのなら

ちょっと自分自身を見つめなおして考えた方がよい気もしてきます。

例えば自分を見つめなおして、今の状態を変えて生きたいと思った時、

じゃあ具体的にどうすればいいのか?といった話になってきた場面では、

私のお勧めとしては、過去、上手く行ってた時にやってた事で

「面白かったこと」または情熱を注いでいた事をやってみる。

というのをお勧めしたいです。

例えば今は行かなくなったんだけど、昔は旅行に行くのが趣味で、

ほぼ週末はどこかに旅行に行ってたという人ならば、

今週末にでも以前と同じ様に

旅行の計画を立て実際に行ってみるのです。

また、カラオケが趣味だった人なら、

日々忙しくて時間があまり取れない人でも、

仕事帰りに歌いに行ってみるとか、

友達や家族を無理にでも誘って行ってみるのも悪くありませんね。

そして実際にそのように行動していく事で

過去の上手く行ってた時期の事を思い出せるようになってきます。

またこれは、ただ頭のなかで思い出せるというだけの話ではなく

実体験を通して思い出すことが出来るので

人によってはかなり強烈に自分の人生に作用することがあります。

その結果、今の不本意な生き方や、

上手く行かない状態で我慢するような生き方を

本気で変えてやろうという固い意志が作られる場合があるわけです。

ただし普通の人は、

今のあまり上手く行ってない現状を自分でもわかっていながら

放置している場合がほとんどです。

例えば実際になにか大きなキッカケでも無い限り、

人生のスランプ状態から抜け出してやろうと

思わないのが普通だと思います。

ただ、そういった感じの人の人を見てると

自分に対しても周りに対しても不平不満が多いんですよね。

ここでも何度も書いて来ましたが、

不平不満を言うと運が下がりますし、

思ってるだけでも顔に不満が表情として出るので

やっぱりあまりよい状態とは言えません。

だから今までとは違った行動をして

一時的にでも自分の気分を変えてやれば、

またそこから自分を変えていける可能性が出てくるわけです。

そして後はその人の行動次第です。

ちょっとやる気を出して

自分の出来る事を出来るだけ頑張って自分の人生を変えていくか、

ちょっとは気分は変わったけど

元のぬるま湯に戻って不平不満の毎日を生きていくかは、

結局最後はその人次第となります。

まあ世の中にはいろんな人生がありますので

最終的には自分が満足できるか出来ないかで

選択していけばよいと思います。