このサイトでは何度も、愚痴や不平不満は言わない方がいい。
といった内容のお話を書いてきましたが、
ただ、仕事でストレスが溜まれば
愚痴や不平不満が出てきてしまうのは仕方がない事ですし、
人間関係でうまく行かない事が続けば、
やっぱり言いたくなってしまうものだと思います。
実際私自身も、占い師としてお話を聞く側である為か、
人の愚痴や不平不満を他業種よりも職業柄たくさん聞いてきましたが、
聞くだけでなく、たまには言いたくなってくる事もやっぱりあるわけです。
（占い師といっても普通の人ですしね）
まあ、ストレスが溜まる事は誰にでもある事ですし、
だれだって何か言いたくなる事もあるというものです。
しかしそういう事が稀にある人ならともかく、
中にはいつもいつも愚痴ばっかり言ってる人がいます。
ただこれ等は、人によってケースがまったく違ってくるので
一概にこうですとは言い切れないところもあるのですが、
いつもいつも愚痴ばっかり言いたくなる状態というのは、
やっぱりどこかバランスが崩れているような感じがするのです。
例えば、人間関係が上手くいっておらず、
自分の居場所が安定していない時期というのは、
精神的なバランスが崩れやすい状態でもある訳ですし、
家族間や親戚間でいざこざがあったり、
友人間で上手くいって無い時というのも
精神的に落ち着かない事があると思います。
また他にも、
肉体と精神がアンバランスになっている時も、
なかなかうまくいかない事が多くなるようです。
例えば、病気をしている人の多くが、
肉体と精神がアンバランスな状態になってるともいえますし、
運が悪い状態の人もアンバランスになってる場合が多いです。
では、どう行動すれば人間的にバランスよく
生きて行くことができるでしょうか？
これはひとつの方法なんですが、
私が個人的に思っている事として「食事のバランスを取ってみる」と
人間的にもバランス良くなっていくのでは？と考えています。
例えば世の中で言われている生活習慣病というのは、
「食べすぎ」が原因になってることが多く、
バランスよく「小食」で食べていれば、
こういった病気になる確率はかなり下がるはずです。
しかし、ストレスが原因になってるというのもあるのですが、
暇だったら何か食べてる人がほんとうに多いんですよね。
ただ、一日3食ご飯を食べて間食でお菓子もガッツリ食べていたら、
最終的にはどうしてもバランスが崩れてしまいます。
そしてこの状態から身体がバランスを失って病気になったり、
身体が病気になる（不調になる）事で精神（心）にも影響をうけ、
さらにストレスを溜める事に繋がり物事がなかなかうまくいかない。
という事も連鎖的に起こり得る訳です。
だからまずは、食事のバランスをとってみる。
その上で運動をあまりしない人などは
積極的に体を動かしていくようにすると
心と体のバランスがとれる様になると思います。
他にも、後ろ向きな考え方をやめて、
できるだけ前向きに考えていく。という方法もありますが、
ただ、人によっては合う合わないがあるので、
自分にあったやり方をいろいろ試して実行されるとよいと思います。
