イライラして辛い人や腹が立って仕方が無い方の場合
「断食」をするのもひとつの改善方法となります。
前回と前々回のお話の中で、運が下がっている人が
よく好んで食べるものを書いてみたのですが、
この「いつもイライラしている人」は甘いものが好きな方が多く
また「腹が立って仕方が無い人」は肉やお酒が
ほんとうに大好きな方が多いのです。
だから、本気でこれを直したい！と思うのでしたら、
甘いものやお肉、あとお酒を一時的（例えば１週間ほど）にでも
「断つ」とある程度いらいらがおさまってくると思います。
ただ、もし可能なら、この際思い切って
「断食」を１日だけでもやってみるのもいいかもしれません。
できたら３日間水のみの
「本断食」をおすすめしたいところですが
しかし、本断食に慣れてない人がこれをやると、
急に体調が変化＆悪化する場合があるので
ちょっとお勧めするのが怖いところでもあります。
まあ、いつもいらいらしてたり、
いつも腹が立って仕方が無い。というのは
「何事にも感謝が足りないから」
という所から来る場合も多いので、
まずは、食べれる事に感謝できるように
１日、できたら３日間断食をされてみると、
少しは心境が変わってくると思います。
実際私自身も１週間ほど本断食をしてみましたが、
１日目から飢餓状態になりましたし、
２日の夜からは急激に体調が悪化もしましたが、
その後は食べれる事に本当に感謝できるようになりました。
だから、感謝が足りないで運が下がっている状態の人には
特に効果があると思うので是非この「断食」をして
心身の浄化を試みてください。
（ただし、病気のある方は断食道場の様な
専門の施設でされた方がよいと思います。
例えば個人で本断食をやると
本当に命に関わる場合があります）
