自分で自分を追い詰めない生き方をする

人は誰しも親の影響を大なり小なり受けながら

成長していくものなのですが、

そこで親の良い影響だけを受けながら

成長していけるならまだしも、

ほとんどの人が親の悪い影響も受けながら

成長して大人になっていきます。

そこで問題になってくるのが、

親の悪い影響を受けながら育ってきた人です。

とくにネガティブで後ろ向きな考えを色濃く

親から引き継いだ人の場合、

大人になってから大変苦労するケースが結構あります。

例えば、心配性の親に育ててもらった子供というのは、

親の心配性をしっかり引き継いで、大人になっても

心配ばかりして毎日生活しているケースが多いです。

まあ、その子の性格もあるとは思うのですが、

どちらかというと受身的な性格でさらに真面目なタイプの子だと、

親の心配性の影響で、失敗を極端に恐れるようになり

新しい事に挑戦できない人になってしまったり、

また、どんな場面でも失敗を先読みしすぎて、

いつも不安を感じるようになってしまう場合もあるようです。

そこで更に真面目な人というのは、自分のミスに対して

必要以上に責任感を感じてしまう事もあるようで、

ミスをすればするほど自分を追い込んでしまう場合もあるようです。

まあ、こうなってしまうと大元の原因は親の心配性ですので、

本人がいくら頑張って性格を直そうと思っても、

子供の頃から少しずつ刷り込まれた考え方というのは

そう簡単には改善できないと思った方がいいでしょう。

ただし、簡単に今すぐ改善できなかったとしても、

まずは自分の今の状態を知っておく。

というのは大切なことだと思います。

例えば、なぜ自分はいつも失敗を恐れているのか?

またなぜ自分は、なにかやる前から極端に心配するのか?

と自分なりに原因を探しておき、

何が原因でそうなってしまったのかをまず知っておけば、

いろいろ改善方法を探していく内に

どうすれば改善できるかが見えてくるようになります。

これがなぜそうなってしまっているのか分からないまま

考えるのも面倒だし後回しでいいや。とか思っていると、

なぜ自分は失敗を極端に恐れているのかがわかりませんし、

いつまで経っても失敗を恐れて新しい事に挑戦できなかったり、

絶対に失敗してはいけない場面で、

失敗を極端に恐れすぎて必ず失敗する悪癖が身についてしまい

緊張するともうどうする事もできなくなってしまう体質になってしまうかもしれません。

あと、こういった自分の中にある、

自分らしく生きる為には全く不要なネガティブな考えというのは、

人に言われたからといって間単に改善するものではないので、

結局自分自身が自分で考えて自分で改善していくしか無い事だと私は思っています。

ただまあ、誰でも親から悪い影響というのは受けているものですが、

ただそれは今は完全に忘れ去られて記憶としても浮かび上がってこなくとも、

何かのきっかけ(何かがキー)になって、

ネガティブな考えが浮かび上がってくる事というのは結構あります。

そして一番重要な場面とか、一番大切な場面でそれが出てきた時に、

今までそれを対処してこなかった事で一番後悔する人というのが、

自分自身となるわけです。

ただ、人の生き方というのは人の数ほど違うので

その人が納得できる生き方をしているのなら

それはそれでその人にとっては正しい生き方だとは思います。

ただ、わざわざしんどい生き方や辛くて辛くてしょうがない生き方を

そのまま我慢に我慢を重ねて生きていくのは大変だと思うので、

もし自分の中で変えられる部分(改善できる部分)があるなら

改善してみるのもいいのでは?と思い今日は書いてみました。

何かの参考になれば。