なぜやる気が起きないの?頑張ってるつもりなのに

これは本当によく相談の中で聞くお話なんですが、
本人は頑張っているつもりなのに、やる気が起きない。

また、逆にやる気が起きなくても頑張ってるのだけど
更にどんどんやる気がなくなってくるので、
どうしたらいいですか?と相談される場合があります。

そしてこれを私なりに考えてみると、

「その人のやり方が間違っているから
 やる気が起きない状態になってしまう」

事があると思っています。

もちろんこのやり方というのも、
やり方自体がいろいろあって

例えばその恋愛の仕方が間違っているとか、
それとも恋愛以前に人としての付き合い方から間違ってるとか
もっというなら、その人の生き方そのものが間違っているとか

また、やる気が出ないというのは、

   「体調が不調だから」

という原因でそうなっている場合があります。

例えば、時々頭痛に悩まされてる人の場合だと、
かなり酷い頭痛の症状が出ている時などは、
本当に仕事にならない場合もあるようです。

私自身は頭痛に悩まされて仕事にならなった事はありませんが
他の症状で仕事を辞めた事があるので、頭痛などの痛みで
仕事に集中できない辛さは、本当によくわかります。

しかも、それが何度も続くとうんざりしてきて、
本当にやる気が「極端に」落ちてしまうと思います。

また女性の場合は月に1度は、こういった
体調が不調になってしまう人が多いのですが
そういう時期は憂鬱になるとか、
やる気が無くなる人も多いと思います。

そして現実に今、体調が不調なのに
それでも無理にやる気をだそうとすると
今度は躁鬱になる人も出てきます。

まあ1~2回程度ならそれでもいいかもしれませんが、
ずっと体調が悪いのに無理にやる気を出してがんばっていると
本当に別の病気になってしまう可能性があるのです。

ですので、やる気が出ない時は、

まず、体調のチェックをしてみてください。

逆に元気があり余ってる時に、

   やる気が出ない

ということは、まずありません。