悩まないで生きる方法

例えば、悩み中で結構やっかいなのが、まだやってきても無い自分の未来（将来）について、深刻に悩んでしまう人がいる。というところなのです。ただこういった、今の自分があまりわかっていないまだ確定していないであろう未来に対して悩むという事は、今の自...

いつも笑顔ですね。とか、いつもしあわせそうですね。と言われる位に笑顔になれればあまり深刻に悩まなくて済む場合が多くなりますし、なにより、どんなに辛い状況になっても、誰かが助けてくれる場面が多くなってくるんです。だから本当は、悩みが多い人ほど...

この世の中は本当に不思議な世界でして、たとえ全く同じ出来事を経験したとしても、人によっては、全く違った受け取り方をしてしまう事があるのです。例えば、ちょっと風邪をひいて、すこし体調が悪くなった人が1日ゆっくり寝て風邪を治して健康になった場合...

例えば、しあわせになる方法の一つとして、どんなにいやな目にあっても、どんなに腹立たしい事があっても、また、辛い事や悔しい事、苦しかったり泣きたくなる様な事があっても、「笑顔でいる事ができれば」しあわせな状態を維持しやすいのです。更に、どんな...

このお話はちょっと言葉では伝わりにくいお話なんですが、例えば本当に苦しい状態の時に一瞬でもいいので肩の力を抜きちょっと目をつぶって、大きく深呼吸を何度かするだけで、誰でもある程度、精神を落ち着かせる事ができると思います。これは本当に苦しい人...

私の所に相談に来られる方の中には、極度の心配性の方も相談に来られる事があります。ただ、私自身は、心配する事自体にほとんど意味が無い。とくに将来（未来）の事に対して心配しても全く意味が無い。と言う感じで私の中にはあるのですが、しかし、心配ばか...

日々、占い鑑定をしていると、今、まさにどん底の様な精神状態の人がいたり、悩みや問題に押しつぶされそうになってる人がいたり、また、あまりにも苦しくて苦しくて、もうその悩む事をやめようとしている人が私の所に立て続けに相談に来られることがあります...