ここのところ掃除の話が続いていますが、結構重要なんです。
掃除をする事をお勧めしたい理由として
「精神的にも肉体的にも健康の維持」
があります。
これは耳にしやすい話ですが、
「ハウスダストが身体によくない」
というのもあります。
ある番組で芸人さんのお話ですが、
あまりにも掃除をしなさ過ぎて、喘息になってしまったとか。
部屋に居るときは、マスクを着用してないと、
せきが止まらないから、マスクをしたまま生活していたとか。
ある意味凄い話ですが、
これでは異性の友達や特に好きな人を部屋に呼ぶ事はできません。
「掃除をしないでいると、病気になりやすい」
と言うのは実際に私の周りもそういう人がいたので、
現実に見てきたのもあってウソではありません。
また、もともと躁鬱のけがある人は、
特に部屋の掃除がおろそかになりやすい感じがするので、
できるだけいらないものは取って置かず捨てて、
部屋の中にあまり物が無い状態にしておくと良いです。
部屋がいらないモノで溢れていると、
どうしても精神が落ち着かなくなります。
その散らかった部屋に居れば居るほど、
ストレスが溜まってしまう。
これじゃあ病気になるのは当たり前。
まあそうならない為にも、
普段から掃除は必須です。
出来ないなら、業者に任せるっていうのも、
今の時代ならではの対処方です。
