例えば、自分と周りの人とを比べてみて、
多少劣等感を感じてしまう事というのは
誰にでもあることだと思います。
しかし、この誰にでもある劣等感に毎日の様に悩まされてしまう人が
極稀に世の中にはいらっしゃる様子です。
そしてこの状態から抜け出すにはもう単純に
他人と今の自分とを比較しないとか、
過去の自分と今の自分とを比較しないしないようにすれば、
今すぐにでもこの劣等感に悩まされなくなるわけですが、
しかしいつも劣等感に悩まされてる人を見ていると、
ずーっといつも何かと自分とを比べて
落ち込んでるように見えてくるのです。
つまり結局の所、
自分と他人とを比較するクセ(習慣)が
身についてしまってるんですよね。
さらにこれに加えて、自分に自信が無い人ほど
人と比べようとするクセを持ってる感じがするのですが、
人と自分とを比べてメリットが出てくる人というのは、
自分に自信があり前向きにポジティブに生きて行こうとする人だけで
逆に自分に自信が無くネガティブに物事を考える人が人と比べると
自分に損をする事はあっても得する事はまず無いようです。
しかし、こういった感じの人は意外と多いです。
ただ、自分の周りに自慢をする人が多いと、
人と自分とを比べたくなる気持ちも出てくることも多いようですが
そういう人と付き合いが長くなれば長くなるほど、
自分も自慢体質になってしまうのであまりお勧めできません。
と、ちょっと話を戻しまして、
劣等感を感じてしまう人は周りの人と自分とを比べない。
もしくは過去の自分と今の自分とを比べようとしなければ、
あまり劣等感を感じなくて済むようになります。
ただし、この劣等感というのは、
自分の中にある弱い心が元になって出てきてる場合も多いので
この弱い心を強い心に変えていくことも合わせて
やって行くと良いでしょう。
そしてこの弱い心を強い心にもっていく方法の中には、
考え方や普段使っている言葉使いを変えていくという方法も
かなり効果的ではあるのですが、
ひとつの方法として食べ物を変えてみるという方法もあります。
例えば、野菜を中心に食べている人なら肉を多めに食べてみる。
というのも実は結構効果があります。
実際に食べ物ひとつで考え方も変わってきますし、
体の中の血液にも変化が出てくるので
体質もあわせて変えていく事が出来ます。
もちろん野菜中心の食生活が合ってる人なら
変える必要は無いとは思いますが、
甘いものばかり、お菓子ばかりの偏食生活をしている人の場合は、
食生活を見直すことで自分の考え方を変えていく事も可能になるので
一度食べ物や食べ方を変えてみる事をおすすめしたいです。
