どうしてもスランプから抜け出せない、どうしたらいんだろうかと思い、
占い鑑定に来られる方は多いのですが、
私からのアドバイスとしては、（ひとつの案として）
「起きる時間（起床時間）を早くしてみる」
という提案をさせていただくことがあります。
ただこれは単純に
「早く寝て早く起きる」というだけ話になるのですが、
しかしこれが簡単に出来るかどうか？となると、
実際には、あまり出来る人はいないような気がしています。
例えば毎日仕事帰りに一杯やってから帰宅するような人だと、
なかなか早く寝るという事も出来ない人も多いですし、
もちろん早く寝れないので早く起きることも難しくなってきます。
ただそれでも、無理して睡眠時間を削ってまでして早起きしようとすると、
今度は体に負担をかけてしまったり、
体のリズムがおかしくなって病気になってしまう場合もあるので
身体を壊すぐらいならやらない方が良いという話にもなってきます。
だからこういう事あって普通の人の場合だと、
自分の生活リズムを変える事になるこの早起きというのは
よっぽど本気になって頑張らないとできない場合が多いのです。
しかしそれでも、今までの流れを変えてやりたい場合や、
スランプが続いたりついてない事が続くのを変えていきたい場面では、
こういった早寝早起きというのは、とても効果的な場合があります。
というのも、これは以前にもお話した話題ですが
夜、10時～2時の間は、睡眠のゴールデンタイムでして、
この時間帯にしっかり眠る事が出来れば、
お肌が若返るという話を書いたことがありました。
このお話は、ここ以外にもいろんな人が書いたり言ってるので
知ってる人は多いとは思いますが、
個人的には、このお話自体かなり有効だとは思ってはいるものの
しかし、これを実行する場面でその人の生活サイクルによっては
実行できない場合も多いので難しい場合が本当に多いのです。
ただ、この早寝早起きを頑張って実行する事ができれば、
この夜のゴールデンタイムにより多く眠る事ができるようになり、
お肌のトラブル等に悩まされないようになれるかもしれないのです。
ただまあ、若返りの効果があるとはいっても、
食事の仕方やストレス等で簡単にお肌にトラブルは出てくるものですので、
そう単純な話でも無いですが、
早寝早起きをする事で、身体的にも若返る事ができる上に
朝早く起きる事で、時間的に余裕ができ、
朝に自分のやりたい事が前倒しで出来る。
というメリットも出てくるわけです。
（と、こう書いていくと、
睡眠時間を夜の10時～2時に無理してあわせなくてもいいのでは？
と思われるかもしれませんが、スランプ＝運が悪い状態ですので
そのスランプから抜け出すためにも体調を整える事は必須だと考えています）
実際のところ、物事が上手く行っていない時や、
スランプが続いてしまう時というのは
その事に対しての準備が出来てなかったり、
経験が足りてないから上手くいっていない場合が多いです。
だからそこで早起きして、朝に自分の時間を作り、
（勉強するなどして）経験を補ってやる事で解消してしまおうという話です。
ただし、人生の生き方、人生の道のりというのは、
その人その人によってまったく違ってくるので、
自分の人生を楽しむために日々生きている人にとっては、
夜の仕事終わりの一杯を止めてまで（飲む楽しみを捨ててまで）
スランプや人生の課題に取り組むために早起きする。
という事が難しいと考える人も多いと思います。
まあこのお話はもう本当に単純でして、
今の生活リズムを変え、
問題を前倒しぎみに解決するために早起きをする。
というだけのお話なんです。
実際に効果は絶大！という人もいるわけで、
人生を変えて生きたい方にはとくにお勧めな話だとは思うのですが、
現実にはかなり気合を入れないと難しいようです。
しかし、人生を変えていくのはそう簡単な話ではないので
やるなら本気で取り組むことをお勧めしたいです。
