例えば、ケーキが好きな人や甘いお菓子が好きな人、
また、甘さはそこまで感じないお酒もありますが
お酒が大好きな人というのは、
糖質をとりすぎている場合が結構あります。
そして、糖質をとりすぎている人というのは、
例えばいらいらしやすかったり、ちょっとした事でよく腹が立ったり、
また身体的に見ていくと、偏頭痛がある人も居る気がします。
そしてこういったイライラとか
頭痛の症状に悩まされる状態というのは、特に、
重要な決断を下さなければいけない時ほど思考の邪魔になってくるので、
できたらそうならない様にしていきたいところなのですが、
甘いものやお酒が好きすぎて、
やめようにもなかなか止められない人が多いようです。
ただこの状態というのは、
実はある意味中毒になってるとも言えるんですよね。
また、止めたいのに止められないものがあるという状態というのは、
それが中毒じゃなければ、それに依存している場合もあるので、
やっぱり気をつけなければいけません。
まあ、気をつけても止められない場合が多いので、
まずは、自分自身が何を止められないか
知るところからはじめると良いと思います。
そして、最初にも書いたとおり、
甘いものがなかなか止められないなら、
一度完全に止めないにしても
1日だけ食べたり飲んだりしないようにしてみるとか実際にしてみると
どれだけ自分がそれを止められないかわかります。
そして、一日たりとも止められない場合は、
それは完全に中毒になってるか依存症になっているので、
専門の病院にいって診てもらいましょう。
ただ考えてみると、ケーキや甘いものが止められないのが病気なの？
とか言われそうですが、1日たりとも食べるのを止められないのなら、
病気だと私は思っています。
例えば、アルコール中毒の判定とか見てみると、
1日たりとも止められない状態の人は中毒者として判定されてますし、
これが別の食べ物や飲み物であっても同じだと個人的には思うわけです。
まあ、甘いものとアルコールは、
適量さえ守ればOK！にはしておかず、
あまり食べない方がいいと私は思います。
例えば二日酔いの人とか見てると、
流石にその状態で楽しい人生を歩んでいるとは思えませんし、
やっぱり健康な方が人生をより楽しめると思うんですよね。
