自然治癒力、自己免疫力を上げる為にすること

運がいい人を見ていると

健康で元気で積極的に行動できる人が多いように感じます。

また運がいい人ほど、たとえ大失敗したとしても

周りの誰かが助けてくれるケースが本当に多いです。

これは多分日ごろから周りの人達に対してピンチの時に助けたり

喜ばれるような事をしてきたからだろうと私は思っています。

例えばスランプに陥ってしまったりピンチに陥ってしまっても、

何故だかいつも誰かに助けてもらえる人というのは、

それだけ日ごろから周りの人を助けてきたからだろうと思うのです。

逆に周りの人を助ける事は、得(お金)にならないから損だと思って

人助けができるチャンスが何度来たとしても助けてこなかった人は、

その人がピンチになった時には誰も助けようとしないケースが多いです。

いや、お金を払えば助けてくれる人はいるのですが、

お金が無ければ本当に誰からも見向きもされない人も世の中には居るのです。

あれははたから見てると、ホンと寂しい話でした。

(ある意味自業自得ですのでこちらはどうしようもないのですが)

さて話をもどしまして、運がいい人というのは、

スランプになったりピンチになってしまった場合、

周りの人が助けてくれる事が本当に多いのですが、

もし、あなたがこういう運がいい人になりたいのでしたら、

この運がいい人達と同じ様に、

いろんな人を積極的に助ける習慣を身に付ける必要があると思います。

(ただ、人から助けてもらえる人になる為には

 この方法以外にも人から好かれる人や

 愛される人になればなれてしまうのですが、

 人から愛される人になるには人助けはもちろんの事、

 人に喜んで貰えるような事も積極的にしていかないといけないので、

 人によっては物凄く大変な話になってしまう事があるようですね)

そこで人助けをしていく事になるのですが、

この人助けというのは、自分自身にある程度余裕がなくては

なかなか難しい行為でもあるわけです。

考えてみると、たとえば風邪で寝込んでるような人が

洪水被害に遭われた方の家に行って家の掃除を手伝うといった

肉体労働を伴うボランティアはまず実行不可能でしょう。

もしそんな事をしたら倒れて動けなくなってしまいます。

だから、人助けをする為には必須条件として

「元気であること」が重要になってくると私は思うのです。

ただ中には病気の方もいらっしゃるとは思いますが、

病気の人でも気持ちは元気でヤル気がある人なら、

身体に障らない程度で人助けは出来ると思います。

さて、そこでこの「元気」についてのお話ですが、この元気というのは

人によっては努力しないと得られない場合があるのはご存知でしょうか?

例えば、絶対に失敗してはいけない場面で大失敗してしまったり

長年好きだった人にふられて失恋してしまった直後に「元気になれ!」

と励まされても、普通の人はなかなか元気にはなれないと思うのです。

そして、こういった大失敗して落ち込んでいる状態の時というのは、

だいたい日ごろから健康で元気な人であっても体調がいまいちだったり

体調が悪くなってしまってる事が多いです。

そして体調が悪いと、

そもそもあまり動きたい(積極的に行動したい)とは思いませんし、

動きたくないからといってじっとしてると、

今度は頭の中で大失敗した事について悔やんだりネガティブなことを

延々考えてしまう事もあると思うのでどんどん辛くなっていくでしょう。

しかし、悔やんだりネガティブに考えれば考えるほど、

身体の調子がどんどん悪くなっていくんですよね。

例えばお酒好きな人がこういった状況に陥ってしまうと、

憂さ晴らしにヤケ酒を飲み一気に体調を崩してしまう事があるのですが、

お酒は身体にとっては毒なのでヤケ酒なんてしてると

若くても簡単にぽっくりいってしまう場合があるので注意です。

さて、この様に調子を崩して体調が悪い時というのは、

どうしても、人助けをする余裕なんてありません。

逆にこの状態で無理して自分の事を無視して他の人を助けようとすると、

「うまく行けば幸運の波に乗れますが」

失敗すれば今以上の辛い状況に陥ってしまうので、

人によってはかなりリスクの高い行為となります。

しかし、こういうった辛い状況に陥ってしまった時ほど、

自ら積極的に動いていかないと、

なかなか調子が上向かないものなんですよね。

そこで調子を良くする為のひとつの方法として、

今、自分が気になってる事や大好きなことに積極的に取り組んでいく。

という事をお勧めしたいです。

たとえば実際に自分が大好きなことをしている時というのは、

あまり気分的に落ち込む様な事は考えませんし、

そもそもネガティブなことを思うこともまずありません。

なんせ大好きな事をしているので

それに没頭している間は凄く楽しいからです。

そして大好きな事をして楽しくなったら笑うこと。

いつも笑えるようになるとなお良いですね。

そしてここまでくれば自己免疫力も活発になり自然治癒力も高まるので

自然と体調が整ってくるようになるわけです。

そして体調が良くなってくると、自然に考え方が前向きになるので、

あの大失敗した事や失恋してしまった事も

あまり考えなくなるようになってきます。

そして心に余裕が出来てくるので、

そこで人助けや人に喜んでもらえるような事を

積極的にしていくと良いという訳です。

そしてどんどん人助けをしていけば、

今度自分が大変な状況に陥ってしまった時に

今まで親切にしてきた誰かが

自分を助けてくれる可能性が出てくるというわけです。

ただまあ、考えてみると

今の世の中はお金(=資本主義)で回っているようなものなので、

誰でも、どんな場面でも、損得勘定は必ず働くとは思うのですが、

しかし、助けてもらった人や楽しい思いをした人というのは、

このお金の損得勘定を最初から抜きに考えて行動していく人が多いので、

日ごろから人助けを心がけるのは良い事だし

実はとても大切な行動なのかもしれないと個人的には考えています。

どちらにしても健康で元気で居られれば、

人助けも人を喜ばせることもどちらもできるので、

今回のお話のポイントとしては、健康で元気でいつもいる事が

一番重要なポイントかもしれません。やっぱり健康で居る事が一番ですよね。