例えば、腹を立てたり、誰かを怒ってしまったとしたら、
自ら体の中に毒を作り、自分で病気になっていく事がある。
というお話をずいぶん前にした事がありました。
まあ、腹を立ててばかりいる人が、高血圧だったり、
心臓が悪かったり、胃が悪かったり、肝臓が悪かったりと、
いろんな病気になりやすいのは、昔から言われてた話ですよね。
だから、ここに何度も書かなくても、
自覚されてる方はすでに自覚されていると思います。
もちろん私としては、怒って身体を壊すぐらいなら、
最初から怒らない方がいいという考えは今でも変わりませんが
実を言うと、怒るのを我慢するぐらいだったら、
（まわりに人のいない場所がベストなんですが）
「怒ってしまったっていい」とも考えてたりもしています。
というのも、実際に腹を立ててしまったのなら、
外に怒りをぶちまけるか、内に無理やり押し込めるの
どちらか二択しか無いと思います。
だったら早めに外に怒りを出した方が
自分の中に溜め込んで溜め込んで、どこかのタイミングで
一発大きな怒りを吐き出すよりも、かなりよいと思うのです。
もちろん、その怒った分は身体にダメージが来るでしょうが、
しかし、その人にとっては腹を立てる必要があったから、
怒る必要があったから、怒ったわけです。
実際に必要も無いのに怒る人はいないはずです。
そして、必要があって怒ったのなら、
そこになにかしら、（その人にとって）
気付くべきものがあると私は考えているわけです。
現に、明らかに身体に悪い事を
自ら抑える事が出来ずにやってしまうという事は、
なにかしらその人なりの理由があるはずです。
これは本当にいつも腹を立ててばかりいる人は、
ちょっと気をつけて考えてみるのもいいかもしれません。
というのも、今はまだ、
怒る体力があるから怒れてるだけの話なんです。
これが怒る体力や気力すら無くなってしまうと、
自分で気付く必要のある事が死ぬまでに気付けずに
終ってしまう（死んでしまう）かもしれません。
（人生になにかやり残して死ぬのだけは、
他のどんなもったいない事と比べても
ほんとうにもったいない話なんですよ）
