たとえば人が一番精神的に落ち着いているときというのは、
自分の中心に、心が安定して留まっている状態だと思うのです。
しかし毎日毎日忙しく生きていると、まあなかなか心が安定しません。
よくある事としては
いろいろ考えすぎて過去の失敗や過ちを悔やんだり、
将来の事で不安に思うような精神状態の時などは、
とても心が安定しているとは言えないと思うんですよね。
ただ多くの人があまり心が安定しているとはいえない
状態なんじゃないでしょうか。
そして幸せや満たされた気持ちというのは、
心が自分の中で安定している状態で無いと
やはりなかなか難しいと思うのです。
ただ忙しさにも種類がありまして、
たとえば忙しさの中にも充実感を感じる事がある。
という話は私も否定しません。
現実に目が回るほどの忙しさの中にあっても、
まさにこれこそが生きてるという実感、
充実感が湧いてくる場合も時にはあるからです。
ただ生活に追われるような忙しさの日々を送ってるような人だと、
こういった忙しさの中に充実感や幸せ感を見出すのが
なかなか難しい気がします。
どう書いたらいいか表現が難しいのですが、
生活に追われるような忙しさでずっといると、
どんな場面でも「せかされている」様な気がして、
心がなかなか落ち着かないのです。
ただこういった感じの人は、
一度、何もしない日(やらなければいけない事を一切やらない日)を
無理してでも作って、1日過ごしてみることをお勧めしたい所です。
実際に毎日毎日生活に追われるような生き方をしていると、
どうしても心に余裕が無くなってしまいます。
そして心に余裕が無くなっていくと、
どうしても将来に不安を感じてしまったり、
過去の失敗にくよくよする自分になりやすくなります。
ただこうなるともう、
ちょっとした事に幸せを感じたり
満たされた気持ちにはなかなかなれないんですよね。
だから、心に余裕を持たせるためにも(安定させる為にも)
1日何もやらない日を作って満喫してみる事をお勧めしたいのです。
ただ、仕事に追われてそんな時間は無い！
とおっしゃる方も時々いらっしゃるのですが
忙しい中でも充実感を感じている人ならあまり問題ないでしょうが
いつもせかされるような忙しさでいつも落ちつけない状態が続くと
身体がブレーキををかけて病気になる場合もあるので
注意してみてください。
意外と自分は大丈夫だと言ってる人でも
倒れる時は倒れますし、実際に倒れた時は
かなり大変な状態になる事があるので注意が必要です。
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