このストレス太りという悩みを解消したい人の場合、
まず、ストレスを積極的に無くしていくか、
食べ過ぎるのを止めるか、食べる以上に運動していくか、
のどれかを自分で選ぶ必要があります。
しかし実は後ひとつ、
この悩みを解消する方法があるのですが
それは、
「いくら太ってもまったく気にしないようにする」
という最終手段というのがありますが、
これは女性にとっては致命的になるので
できたらこの悩み解消法は選ばない方がいいと思います。
というのも、身近にこの最後の悩み解消法を
若い時から実践していた人を見てきたのですが、
本当に嘘偽り無く、全く異性からモテなくなってしまい、
ある程度年月が過ぎさった後で、「どうしょう？！」
とわたしに相談に来たことがありました。
まあその人は、年がかなり離れた私の友人だったワケですが
その時は諦めろと冗談でも言える状態ではなくなっていたので
私もどうしてこうなった・・・と当時は思ってしまったものの
なんとか、かなり厳しいダイエットをしたお陰で
今では見た目的にも、ちょっとぽっちゃり程度におさまり
異性の友達も何人か出来たようです。
ホント、あの時はストレスを食べる事で発散し続けて、
最終的にはドラクエで言うところのきめんどうしのような
見た目になってしまっていたのです。
もちろん人によってはあまり太らない人もいるでしょうが
基本的に女性は食べれば太る体質の人が多いので
上に書いた人のようになりたくない人は
ストレスを食べる事で発散させるというのは、
心底やめておいた方がいいと私は思っています。
