世の中思ったよりも悪くない、ここにヒントが隠れてる

例えば、悩み中で結構やっかいなのが、まだやってきても無い自分の未来（将来）について、深刻に悩んでしまう人がいる。というところなのです。ただこういった、今の自分があまりわかっていないまだ確定していないであろう未来に対して悩むという事は、今の自...

いつも笑顔ですね。とか、いつもしあわせそうですね。と言われる位に笑顔になれればあまり深刻に悩まなくて済む場合が多くなりますし、なにより、どんなに辛い状況になっても、誰かが助けてくれる場面が多くなってくるんです。だから本当は、悩みが多い人ほど...

人間ってある意味習慣の動物と言われてまして、例えば朝起きたら、そのままトイレに行き、洗面所で歯磨きをする。といった行動などは、いちいち考えなくても習慣になってる方が多く、意識しないでも毎朝繰り返している動作だと思います。そしてこれと全く同じ...

この世の中は本当に不思議な世界でして、たとえ全く同じ出来事を経験したとしても、人によっては、全く違った受け取り方をしてしまう事があるのです。例えば、ちょっと風邪をひいて、すこし体調が悪くなった人が1日ゆっくり寝て風邪を治して健康になった場合...

例えば、しあわせになる方法の一つとして、どんなにいやな目にあっても、どんなに腹立たしい事があっても、また、辛い事や悔しい事、苦しかったり泣きたくなる様な事があっても、「笑顔でいる事ができれば」しあわせな状態を維持しやすいのです。更に、どんな...

このお話はちょっと言葉では伝わりにくいお話なんですが、例えば本当に苦しい状態の時に一瞬でもいいので肩の力を抜きちょっと目をつぶって、大きく深呼吸を何度かするだけで、誰でもある程度、精神を落ち着かせる事ができると思います。これは本当に苦しい人...

今までも、不安や悩みを解消するための方法とか、辛い状態から抜け出す方法や、運が悪い状態から抜け出す方法、また、運を良くする方法や、幸せになる方法など、いろいろ書いてきましたが、実を言うと、それよりも最優先にした方が良いのでは？と、個人的に思...