悩まないで生きる方法

今までの流れとしては、自己評価が高いと自信に繋がり悩み事も少なくなる傾向があるのですが逆に自己評価が低いと、自信が無い状態になり易く場合によっては劣等感を抱く場合もあり、悩み事が増える傾向がある。というお話をしてきました。ですので、自己評価...

さて、自己評価が低いと、自信の無さにつながり易い。というお話を前回してきたのですが、この自信の無さというのは「心配性になりやすい」という傾向があるので、ちょっと注意していきたい所でもあります。例えば、自信の無い人の多くに、人付き合いが苦手。...

さて、これは他の人だけでなく、わたし自身にもいえるお話なのですが、どうも人と言うのは、自分の価値といいますか自己評価を「かなり下げる」傾向があるようです。例えば以前にもお話した、自分を完全に信じることができる人や自分を完全に認めることが出来...

さて、前回のお話の中で、自分の「食欲」に対して意識してコントロール（制御）している人は少ない。と書いてきたのですが、例えば、食欲を意識してコントロールする行動の一つに「断食」というのがあります。ただこれは、初めての人が2日以上する場合はたと...

最近は、ツイッターやブログについて（知ってる人には本当に基本的なお話ばかりでしたが）いろいろ書いています。もう少しお話していきたい事として、ツイッターとかに書き込むときに注意した方がいい事を書いてみようと思います。さてこれは意識されれてる方...

実はこの私も趣味のブログというのをやっていまして、自由にコメントを書き込めるように設定してたりしています。ただ、まあ、これもよくある話なんですが、明らかに私自身を全否定する書き込みが稀にあったりするんですよね。例えば（このサイトではありませ...

あなたは自分のブログをお持ちだったりしますか？私自身は、このサイトを自分のブログの様に使いながらも、他のところで、趣味のブログとかを書いてたりします。ただ、ツイッターとかは個人的にはやっていません。というのも、ツイッターはその都度自分の思っ...