世の中思ったよりも悪くない、ここにヒントが隠れてる

さて、自分の価値を低く見積もってる人がどんな感じになってしまうのか？といろいろ書いてきたわけですが、実を言うと、人が自分の価値が低いと考える事によって、その低い価値を補う為に、ある行動をする事があるのですがこの行動があまりよくない場合が結構...

今までの流れとしては、自己評価が高いと自信に繋がり悩み事も少なくなる傾向があるのですが逆に自己評価が低いと、自信が無い状態になり易く場合によっては劣等感を抱く場合もあり、悩み事が増える傾向がある。というお話をしてきました。ですので、自己評価...

さて、自己評価が低いと、自信の無さにつながり易い。というお話を前回してきたのですが、この自信の無さというのは「心配性になりやすい」という傾向があるので、ちょっと注意していきたい所でもあります。例えば、自信の無い人の多くに、人付き合いが苦手。...

さて、これは他の人だけでなく、わたし自身にもいえるお話なのですが、どうも人と言うのは、自分の価値といいますか自己評価を「かなり下げる」傾向があるようです。例えば以前にもお話した、自分を完全に信じることができる人や自分を完全に認めることが出来...

さて、食欲という欲についていろいろ書いて来ましたが、私がここで特にお話したかったのは、「食欲とストレス」のセットについてです。もう何が言いたいのかわかる人もいるかと思いますが、簡単に言うと、ストレスを食欲で紛らわそうとする人へのお話です。た...

さて、前回のお話の中で、自分の「食欲」に対して意識してコントロール（制御）している人は少ない。と書いてきたのですが、例えば、食欲を意識してコントロールする行動の一つに「断食」というのがあります。ただこれは、初めての人が2日以上する場合はたと...

そういえばあなたは、食欲についてじっくり考えた事がありますか？わたしはあります。例えば私の場合は、普通に元気な人が食欲について考えた感じとは違い考えた当時は病気だったので、その病気を治す為に食欲について真剣に考えてみた。という感じとなります...